>> Artikel Tips Sehat

Tetap sehat bersama Produk High-Desert

Bookmark and Share
Cerdaskan Bayi Sejak Janin

Untitled Document

Bila ingin memiliki anak yang cerdas, orang tua perlu mempersiapkan kebutuhan dan nutrisi bayi sejak dalam kandungan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan IQ bayi sejak dalam perut ibu.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan IQ sejak bayi masih dalam kandungan, seperti dilansir Onlymyhealth:

1. Ajak ngobrol janin

Ahli kesehatan dari NYU Brain Research Laboratories sejutu bahwa bermain musik yang menenangkan atau membacakan puisi untuk bayi saat ia masih dalam kandungan berguna untuk meningkatkan kemampuan membaca, menulis dan bahasa bayi kelak.

2. Makan makanan sehat

Makanan tinggi lemak omega-3 (nabati) dan turunannya (DHA) meningkatkan perkembangan otak bayi seperti ikan berlemak tuna, salmon dan ikan haring. Minyak ikan dan hati juga tinggi omega-3, sedangkan unggas dan kuning telur dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan DHA.

3. Rangsang bayi

Studi Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychology menyarankan bahwa cahaya redup bisa merangsang bayi saat diletakkan dekat dengan perut ibu. Jangan memberi bayi cahaya terang langsung di perut karena dapat membahayakan mata bayi.

4. Hindari stress

Hindari stres karena dapat berdampak negatif pada perkembangan bayi. Jika Anda stres dan cemas, ada mungkin akan membuat bayi cemas juga karena Anda berbagi hormon dengannya. Untuk menghindari stres, cobalah latihan relaksasi latihan prenatal atau yoga.

5. Hentikan kebiasaan tak sehat

Berhenti merokok, minum alkohol atau mengonsumsi obat-obatan karena dapat menghambat perkembangan otak bayi, menurut sebuah studi yang dilakukan di Cancer Center Moffitt.

INFO MEDIS >>  
 
Latihan aerobik memperlambat pertumbuhan kanker payudara dan membuat kanker  lebih sensitif terhadap kemoterapi.Aerobik Berguna untuk Kanker
Latihan aerobik memperlambat pertumbuhan kanker payudara dan membuat kanker lebih sensitif terhadap kemoterapi.
...Selengkapnya
Merokok meningkatkan risiko gagal ginjal sebanyak dua kali lipat.Alasan Tambahan Berhenti dari Rokok
Merokok meningkatkan risiko gagal ginjal sebanyak dua kali lipat.
...Selengkapnya

INFO PRODUK >>  
 
Lebaran selalu dimeriahkan dengan aneka makanan nikmat.Tetap Langsing Pascalebaran
Lebaran selalu dimeriahkan dengan aneka makanan nikmat.

...Selengkapnya
Bakat anak perlu kita perlajari sejak kecil.Gali Bakat Anak Sejak Dini
Bakat anak perlu kita perlajari sejak kecil.

...Selengkapnya
INFO KESEHATAN >>
 
Agar tidak berbahaya bagi anak, orangtua  juga harus melek teknologiPastikan Orangtua Mengerti Gadget
Agar tidak berbahaya bagi anak, orangtua juga harus melek teknologi...Selengkapnya

Bermain juga penting untuk mengembangkan kreativitas mereka.Pentingnya Main dan Olahraga Bersama Anak
Bermain juga penting untuk mengembangkan kreativitas mereka....Selengkapnya
 

ARSIP ARTIKEL >>
 
Copyright © 2015 by PT Harmoni Dinamik Indonesia. Red Top Square #B9, Jl. Pecenongan Raya No.72, Jakarta 10120.